Hatha Yoga Clásico y Vinyasa Yoga.

 

Aunque el Yoga es uno, dentro de él existen distintas sendas que llevando al mismo objetivo siguen caminos diferentes.

Te acompaño en el Hatha yoga, práctica “madre” del yoga centrada en mantener las posturas durante algunos ciclos de respiración, y el Vyniasa yoga, práctica más dinámica, busca coordinar movimiento y respiración.

 

¿Qué es el Hatha yoga?

 

La traducción literal es Yoga de la fuerza. Las dos sílabas que componen la palabra HATHA encierran su verdadero significado, Ha quiere sol y Tha quiere decir luna.

Hatha yoga es por lo tanto la unión del sol y de la luna dentro del cuerpo. El sol y la luna representan simbólicamente la fuerza vital y la fuerza mental, cuando estas dos fuerzas se funden y equilibran se despierta una tercera fuerza conocida con el nombre de Kundalini.

La práctica del hatha yoga tiene como principal objetivo despertar Kundalini a través de la unión, purificación y equilibrio de las fuerzas vital y mental.

 

 

.Todos podemos hacer yoga desde cualquier lado, en el momento que quieras.

 

.Lo más importante es conectarte con quién sos; con tu esencia más pura, sabía y luminosa

 

. Te acompaño desde la respiración y la meditación.

.Te acompaño a que disfrutes de tu casa; cuerpo físico, que la cuides con amor.

.Te acompaño a explorar tu espacio interior que hoy en día es tan necesario.

 

MIÉRCOLES 18HS. ADULTOS.

 

Modalidad virtual. Zoom o Google meet.

 

Clases grupales e individuales y grupales. Virtual y Presencial. Chicos, adultos y adultos mayores. Consultame.